สุขภาพ รวมท่ายืด “ออฟฟิศซินโดม” เด็กดิสเล็กเซีย ไม่ใช่เด็กโง่ นอนเยอะแล้วแต่ทำไมยังรู้สึกเหนื่อย ดื่มน้ำอย่างถูกวิธี อาชีพวัยเกษียณ มีรายได้ช่วงบั้นปลายและมีกิจกรรมทำ ทางเลือกของคนแพ้นมวัว 5 ท่า ออกกำลังกาย ลดพุง ทำหน้าท้อง ให้แบนราบ 4 เหตุผล ทำให้ตัวเองสบายใจ แม้จะหนี้เยอะ แต่ยังมีความสุขได้
